La creatina es un suplemento que va a ayudar a mejorar tu rendimiento muscular, tanto en hombres como mujeres, promoviendo la fuerza y tamaño de tus músculos. Está elaborado con monohidrato de creatina, sin rellenos, aditivos ni ingredientes artificiales.
Si quieres aumentar tu resistencia y masa muscular la creatina es un suplemento que recomendamos incluir en tus rutinas. Puede llegar a aumentar el rendimiento de tus músculos entre un  20% a un 30%, permitiendo entrenar durante tiempo más largo. Es uno de los suplementos más estudiados y con mayor respaldo científico. Además, ayuda a la recuperación y cognición cerebral.